Beta-karoten wspomożenie dla zdrowia i urody
Beta karoten w tabletkach- kiedy po niego sięgnąć
Niedobór beta karotenu jest widocznych na naszej skórze. Jeśli zauważyliśmy, że nasza skóra traci blask (matowieje), elastyczność lub pojawiają się na niej liczne wykwity lub zrogowacenia- może to być objaw alarmowy, że w naszej organizmie brakuje witaminy A. Ponadto, jeśli doświadczamy przewlekłego zmęczenia, a nasze ciało wolniej się regeneruje po ćwiczeniach fizycznych lub przebytych infekcjach warto zrobić niezbędne badania, by wykluczyć poważne schorzenia. W wielu powyższych przypadkach, symptomem towarzyszącym jest tak zwana kurza ślepota. Wówczas często diagnozuje się niedobór witaminy A.
Wspomagacz opalania, mający dobroczynne działanie dla urody
Beta karoten w tabletkach pozwala odżywić skórę, włosy oraz paznokcie. Piękny koloryt skóry po regularnym spożywaniu witaminy A to wszystko. Cera staje się promienista oraz bardziej elastyczna. Ponadto, wystawiona na działanie promieni słonecznych szybciej uzyskuje złoty odcień, a witamina A wspiera tworzenie witaminy D3. Dzięki uzupełnieniu diety o tabletki z beta karotenem, możemy spodziewać się ustąpienia trądziku i różnego rodzaju problemów skórnych. Witamina A chroni komórki przed działaniem wolnych rodników, a więc wpływa bezpośrednio na opóźnienie procesów starzenia. W dodatku, beta karoten w tabletkach spożywany regularnie przez dłuższy czas wspomaga zachowanie sprawności umysłowej osób starszych, usprawnia działanie układu nerwowego i działa stymulująco na komórki odpowiedzialne za procesy poznawcze.
Wystarczy jedna tabletka dziennie, by uzupełnić niedobory
Beta karoten w tabletkach jest doskonałym wspomożeniem w regeneracji po zabiegach, operacjach, ciężkich chorobach, antybiotykoterapii oraz chemioterapii. Witaminę A często suplementuje się również u osób doświadczających wyniszczającej choroby nowotworowej. Badania wykazały, że beta karoten w tabletkach pomaga łagodzić objawy chorób układu oddechowego oraz wspiera proces zdrowienia. W dodatku, suplementacja witaminą A, pomaga osobom cierpiącym na bezpłodność, problemy kardiologiczne oraz miażdżycę. Beta karoten w tabletkach dostarczany w odpowiednich dawkach minimalizuje ryzyko udaru mózgu i chorób niedokrwiennych. Warto jednak pamiętać, by zamiar długotrwałej suplementacji beta karotenem skonsultować z lekarzem, powinny o tym szczególnie pamiętać osoby cierpiące na choroby wątroby oraz kobiety w ciąży.
Naturalne źródła beta karotenu
Do naturalnych produktów zawierających beta karoten możemy zaliczyć: marchew, jarmuż, nać pietruszki, szpinak, boćwinę, szczaw, suszone i świeże morele, melona, śliwkę, pomarańczkę, mango, kalafior, mandarynkę, a także produkty pochodzenia zwierzęcego: sery dojrzewające i podpuszkowe, masło, mleko, tłuste ryby, podroby, jaja.
Tabletki z beta karotenem błyskawicznie regulują jego poziom. Popularnym sposobem suplementacji retinolu, jeszcze 10 lat temu była podaż kapsułki zawierającej tran. Uzupełnione niedobory są magazynowane w wątrobie oraz tkance tłuszczowej, natomiast nadmiar wydalany jest wraz z kałem.
Polecany beta karoten: https://magiazdrowia.com/pl/p/Beta-Karoten-10000-IU-100kaps/4947
