Spożywanie miodu nie tylko zwiększa ilość energii, ale także korzystnie przekłada się na pracę organizmu. Dowiedz się, jakie korzyści może przynieść włączenie do swojej diety miodu wielokwiatowego.

1. Miód wielokwiatowy -właściwości

2. Wpływ miodu wielokwiatowego na organizm

3. Miód lipowy - zalety

Miód wielokwiatowy - właściwości

Istnieje wiele rodzajów miodów pszczelich. Wśród nich wyróżnić można miody wielokwiatowe, które pozyskiwane są z wielu rodzajów roślin. Dzięki temu mają wiele dobroczynnych składników, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oprócz nektarów może zawierać także wosk pszczeli i pyłek kwiatowy.

Właściwości miodu wielokwiatowego różnią się w zależności od dominującego nektaru, a także pory, w jakich był zbierany.

Niezależnie od tego, miód tysiąca kwiatów ma słodki smak, przez co dobrze nadaję się jako zamiennik cukru w deserach oraz słodkich śniadaniach. Z tego powodu powinien zasmakować również dzieciom.

Wpływ miodu wielokwiatowego na organizm

Miód wielokwiatowy może stanowić źródło żelaza, fosforu i krzemu. Oprócz tego jest zdrowym źródłem energii i korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego, pomagając się rozluźnić. Z tego powodu polecany jest w momencie przemęczenia lub stanów zwiększonego stresu.

Korzystny wpływ miodu wielokwiatowego widoczny jest także w przypadku układu sercowego.

Kupując miód, warto zwrócić uwagę, czy jest prawdziwy. Na sklepowych półkach często znaleźć można zamienniki. Mimo że miód sztuczny pod kątem konsystencji, wyglądu, a nawet smaku przypomina naturalny miód, nie ma jego zalet prozdrowotnych. Od miodów tradycyjnych różni się także pod względem składu chemicznego. W efekcie miód sztuczny może być traktowany jako źródło energii, aby jednak korzystać z atutów, jakie daje zdrowa żywność, warto zdecydować się na miód zbierany lokalnie, z pasieki. Tego typu miód ma nie tylko walory smakowe, ale również właściwości odżywcze. Może być więc składnikiem zbilansowanej diety.

Miód lipowy - zalety

Ze względu na właściwości prozdrowotne, polecany jest także miód lipowy. W miodach wielokwiatowych większa ilość nektaru lipowego znaleźć można w odmianie letniej. Miód lipowy polecany jest przede wszystkim w okresie przeziębienia. Ze względu na swoje lecznicze działanie, antyseptyczne, wykrztuśne oraz obniżające gorączkę, dobrze sprawdzi się w okresie jesienno - zimowym. Pomoże także zbudować odporność.

Miód lipowy oraz wielokwiatowy letni obniża również ciśnienie krwi oraz korzystnie wpływa na wygląd skóry.