Aromaterapia

W aromaterapii holistycznej używa się trzech podstawowych sposobów stosowania olejków eterycznych:

- Inhalacje aromaterapeutyczne - polegaja na wdychaniu oparów olejków.
- Kąpiele aromaterapeutyczne - polegają na ciepłej kąpieli z dodatkiem 3 - 8 kropli olejku. Podczas kąpieli aromaterapeutycznej nie należy używać środków myjących ani płynów do kąpieli.
- Masaż aromaterapeutyczny - polega na masowaniu całego ciała lub tych części ciała, w których występują dolegliwości, wysokiej jakości oliwą roślinną z dodatkiem olejków eterycznych.

Najpopularniejszym i najwygodniejszym sposobem inhalacji aromaterapeutycznych jest kominek zapachowy, w którym podgrzewa się miseczkę z mieszanką olejków eterycznych i wodą. Powoduje to odparowanie i rozprzestrzenianie się w powietrzu.

Zastosowanie niektórych olejków wykorzystywanych przy zabiegach masażu lub aromaterapii:

- EUKALIPTUSOWY - grypa, infekcje, zmęczenie, reumatyzm
- GERANIOWY - Infekcje, menopauza, cellulit, otyłość, bóle
- CYTRYNOWY - trądzik, apatia, zmęczenie, menopauza, infekcje
- DRZEWA HERBACIANEGO - najsilniejszy antyseptyk wśród olejków
- LAWENDOWY - bezsenność, depresje, leki, infekcje, grzybice
- POMARAŃCZOWY - bezsenność, depresje, lęki, napięcia nerwowe
- JAŁOWCOWY Z JAGÓD - reumatyzm, trądzik, otyłość, cellulit
- MIĘTY PIEPRZOWEJ - grypa, przeziębienie, zmęczenie, bóle
- ROZMARYNOWY - reumatyzm, zmęczenie, infekcje, afrodyzjak
- SANDAŁOWY - napięcia nerwowe, seksualne, menopauza, infekcje
- SOSNOWY - grypa, astma, infekcje, ociężałość umysłowa
www.masaz.suska.prv.pl

Inne artykuły

Toksoplazmoza w literaturze

Więcej informacji na temat toksoplazmozy znajdziesz: 1. Beata Magdalena Sobieszczańska: Toksoplazmoza. Wrocław : AM, 1999. 2. Andrzej Głuszcz: Rozsiana okołokomorowa martwica posocznicowa mózgu a t (...)

Otalgia w literaturze.

Szersze informacje na temat otalgii mogą Państwo znaleźć w poniższej literaturze: 1. Konsultacje otolaryngologiczne. Grzegorz Janczewski, Teresa Goździk-Żołnierkiewicz, PZWL, Warszawa 1990, s. 10-1 (...)

Biofeedback EEG

Biofeedback to metoda pozwalająca na kontrolowanie procesów zachodzących w organizmie człowieka. Wyróżnia się kilka rodzajów biofeedback. W poniższym artykule przedstawimy jeden z wielu biofeedback– b (...)

Nadżerka metody leczenia

Nadżerka, która jest nieleczona może powodować rozwiniecie się poważnych chorób m.in. nowotworowych. Dlatego jeżeli nadżerka zostanie wykryta przez lekarza to od razu należy zapytać o możliwe sposoby (...)

Ból - Jak powstaje ból?

Zacznijmy od bólu ostrego. Jak wspomniałem wyżej, jest on najczęściej wywołany urazem tkanek powierzchownych lub głębokich – w tym momencie pobudzone zostają receptory bólu występujące w wielu miejsca (...)

Holter – jak przygotować się do badania