Skręcenia, zwichnięcia - jak łagodzić ból i wspomagać regenerację stawu?

Skręcenie, zwichnięcie czy też złamanie to urazy, do których może dojść zarówno podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, jak również typowych aktywności w domu, pracy czy też na zewnątrz. Jak łagodzić ból związany ze skręceniem stawu? Co stosować na odbudowę chrząstki stawowej?

Co na skręcenie stosować?

Skręcenie dotyczy najczęściej stawu skokowego. Mówimy wówczas o skręceniu kostki. Co robić w razie wystąpienia takiego urazu? W pierwszej kolejności ważne jest odciążenie kontuzjowanej kończyny. Należy też jak najszybciej schłodzić miejsce urazu. Do chłodzenia można użyć zimnego ręcznika, kompresu czy też maści. Uszkodzone miejsce należy też unieść. Uraz wymaga konsultacji z lekarzem, który ustali dalszy plan leczenia. Wspomagająco, można sięgnąć po leki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Maść na skręcenie kostki - aptekadlarodziny.pl oferuje preparaty z diklofenakiem, ibuprofenem oraz innymi składnikami, które przynoszą ulgę w bólu i ograniczają obrzęk. 

W przypadku dzieci również istotne jest odciążenie, podniesienie i chłodzenie miejsca urazu. Zanim jednak sięgniemy po leczenie wspomagające, należy upewnić się, że dany preparat może być stosowany w określonej grupie wiekowej. Preparaty dla o działaniu miejscowym wskazane w łagodzeniu bólu i obrzęku dostępne są na stronie: https://aptekadlarodziny.pl/masci-zele-na-stluczenia-dla-dzieci.html. 

Innym rodzajem urazu jest naderwanie mięśnia. Jest ono zazwyczaj wynikiem nagłego obciążenia mięśnia, który nie jest w stanie zamortyzować tak dużej siły. W przypadku naderwania podstawowa pierwsza pomoc jest taka sama - odciążamy kończynę i ją schładzamy. Następnie konieczna jest diagnostyka i wdrożenie leczenia zaleconego przez lekarza. Jako uzupełnienie leczenia można sięgnąć po maść na naderwane więzadła - Apteka dla Rodziny ma w swojej ofercie preparaty wspomagające regenerację układu ruchu.

Jak wspomagać regenerację kości i stawów?

Tabletki na odbudowę chrząstki stawowej - Apteka dla Rodziny oferuje też różnorodne preparaty, których składniki wspierają proces regeneracji chrząstki stawowej. Warto jednak pamiętać, że ich działanie jest powolne i nie pojawia się w krótkim czasie od rozpoczęcia stosowania. Większość preparatów na regenerację chrząstki ma status suplementu diety, choć jest też lek - Piascledine, w którym obecne są niezmydlające się frakcje oleju awokado i oleju sojowego.

U pacjentów po złamaniach kości często zalecana jest dodatkowa suplementacja składników odżywczych, które wpływają na mineralizację kości. Leki na przyspieszenie zrostu kości w ofercie Apteki dla Rodziny zawierają wapń, witaminę D, a także dodatkowe składniki wspierające utrzymanie zdrowych kości. Różnią się one zawartością poszczególnych składników, zalecanym stosowaniem czy chociażby wielkością opakowania. Suplementując wapń, należy pamiętać, że koniecznym jest dostarczanie również odpowiedniej dawki witaminy D. To właśnie ona determinuje optymalne wchłanianie i wykorzystanie wapnia w organizmie.