Sea moss i ekstrakty roślinne – jak dobrać suplement na odporność, stres, trawienie, układ moczowy i krążenie?
Co na odporność, co na stres, a co na wzdęty brzuch? Wybór suplementu warto rozpocząć od określenia rzeczywistej potrzeby organizmu, a następnie sprawdzić skład produktu, sposób stosowania i przeciwwskazania.
Większa liczba ekstraktów nie zawsze oznacza lepsze działanie – najważniejsze jest ich odpowiednie dopasowanie.
Linia HUMOKO obejmuje 6 płynnych suplementów diety o pojemności 30 ml:
- Sea Moss,
- Odporność,
- Stres,
- Trawienie,
- Układ moczowy,
- Krążenie.
Każda formuła została przygotowana z myślą o innym obszarze funkcjonowania organizmu. Dlatego nie należy przyjmować wszystkich produktów jednocześnie bez wcześniejszej oceny możliwych interakcji.
Sea moss suplement – prosta, jednoskładnikowa formuła
Sea moss, nazywany mchem irlandzkim, to czerwona alga Chondrus crispus. Sea moss suplement HUMOKO zawiera jeden składnik aktywny – ekstrakt z mchu irlandzkiego.
Produkt może zainteresować osoby, które:
- poszukują prostej formuły z jednym ekstraktem,
- chcą uzupełnić dietę w składniki pochodzenia morskiego,
- preferują suplement w płynie zamiast tabletek,
- stosują dietę wegańską.
Algi mogą zawierać między innymi jod i inne składniki mineralne. Ich ilość zależy jednak od gatunku, miejsca pozyskania oraz sposobu przetwarzania surowca. Dlatego na podstawie ogólnych informacji o sea moss nie można określić, ile danego minerału znajduje się w dziennej porcji konkretnego preparatu.
Zgodnie z informacją producenta dorośli przyjmują 5 ml, czyli około 40 kropli, 2 razy dziennie. Dla dzieci od 3. roku życia wskazana porcja wynosi 2,5 ml, czyli około 20 kropli, 2 razy dziennie. Preparat należy rozpuścić w połowie szklanki wody.
Ze względu na obecność jodu osoby z chorobami tarczycy albo przyjmujące preparaty zawierające ten pierwiastek powinny wcześniej skonsultować suplementację z lekarzem.
Co na odporność i wzmocnienie organizmu?
Pytania „co na odporność?” i „co na wzmocnienie organizmu?” pojawiają się szczególnie często w sezonie jesienno-zimowym. Podstawą prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego pozostają jednak:
- urozmaicona dieta,
- odpowiednia ilość snu,
- regularna aktywność fizyczna,
- regeneracja,
- uzupełnienie potwierdzonych niedoborów.
Formuła co na odporność i wzmocnienie organizmu HUMOKO zawiera wyciągi z 5 roślin:
- owoców czarnego bzu,
- owoców dzikiej róży,
- jeżówki purpurowej,
- kłącza imbiru,
- czosnku.
Suplement przeznaczony jest do wspierania codziennej diety w okresach zwiększonego obciążenia organizmu. Nie należy jednak przedstawiać go jako preparatu zapobiegającego infekcjom lub leczącego przeziębienie.
Osoby chcące połączyć ekstrakt z sea moss i HUMOKO Odporność powinny najpierw przeanalizować wszystkie stosowane suplementy. Przy przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych wskazana jest konsultacja z lekarzem lub farmaceutą.
HUMOKO Stres – co na stres i napięcie?
Stres jest naturalną reakcją organizmu. Jeśli jednak utrzymuje się przez dłuższy czas, może wpływać na jakość snu, koncentrację, apetyt i codzienne funkcjonowanie.
HUMOKO Stres zawiera 5 ekstraktów roślinnych:
- melisę lekarską,
- korzeń ashwagandhy,
- szyszki chmielu,
- korzeń różeńca górskiego,
- korzeń kozłka lekarskiego.
Suplement może stanowić element szerszego postępowania, ale nie zastępuje odpoczynku ani pomocy specjalisty. W odpowiedzi na pytanie „jak radzić sobie ze stresem?” warto uwzględnić przede wszystkim:
- regularne godziny snu,
- ograniczenie nadmiaru kofeiny,
- codzienny ruch,
- przerwy podczas pracy,
- ćwiczenia oddechowe,
- ograniczenie korzystania z telefonu przed snem.
Produktu nie należy łączyć z lekami uspokajającymi, nasennymi i przeciwpadaczkowymi. Nie jest on przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani kobiet karmiących piersią.
Długotrwała bezsenność, napady lęku, obniżony nastrój lub trudności z wykonywaniem codziennych obowiązków wymagają konsultacji z lekarzem albo psychologiem.
Co na wzdęty brzuch i prawidłowe trawienie?
Wzdęcia mogą być następstwem zbyt szybkiego jedzenia, obfitych posiłków, napojów gazowanych albo nadmiaru produktów łatwo fermentujących. Niekiedy ich przyczyną są jednak nietolerancje pokarmowe lub zaburzenia przewodu pokarmowego.
HUMOKO co na trawienie i wzdęty brzuch zawiera wyciągi z:
- korzenia arcydzięgla,
- owoców anyżu,
- liści bazylii,
- ziela cząbru,
- korzenia mniszka lekarskiego.
Formuła może uzupełniać dietę osób odczuwających ciężkość i dyskomfort po posiłkach. Produkt przeznaczony jest dla dorosłych oraz dzieci od 12. roku życia. Nie powinien być stosowany długotrwale bez konsultacji ze specjalistą.
Silny lub nawracający ból brzucha, krew w stolcu, gorączka, wymioty albo niezamierzona utrata masy ciała wymagają diagnostyki. W takich przypadkach suplement nie powinien opóźniać wizyty u lekarza.
HUMOKO Układ moczowy
Formuła HUMOKO Układ moczowy opiera się na wyciągach z 5 roślin:
- żurawiny wielkoowocowej,
- pokrzywy zwyczajnej,
- borówki brusznicy,
- nawłoci pospolitej,
- kozieradki.
Suplement może być stosowany jako element dbania o prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych, ale nie jest lekiem na zakażenie układu moczowego.
Pieczenie podczas oddawania moczu, gorączka, krew w moczu lub ból w okolicy lędźwiowej wymagają kontaktu z lekarzem. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych i nie powinien być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży ani kobiety karmiące piersią.
HUMOKO Krążenie
HUMOKO Krążenie zawiera wyciągi z:
- kwiatostanu głogu,
- owoców aronii,
- nasion kasztanowca,
- ziela serdecznika,
- ziela nostrzyka.
Kompozycja przeznaczona jest dla osób chcących wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Nie zastępuje jednak leków stosowanych w chorobach serca, nadciśnieniu lub zaburzeniach krążenia żylnego.
Osoby przyjmujące leki nasercowe, obniżające ciśnienie albo wpływające na krzepnięcie krwi powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem.
Nagły ból w klatce piersiowej, duszność, zaburzenia rytmu serca albo jednostronny obrzęk i ból nogi wymagają pilnej oceny medycznej.
Jak dopasować produkt do swoich potrzeb?
Najprostszy schemat wyboru wygląda następująco:
- uzupełnienie diety o ekstrakt z algi – Sea Moss,
- wsparcie organizmu w wymagających okresach – Odporność,
- napięcie i trudności z wyciszeniem – Stres,
- ciężkość i wzdęcia po posiłkach – Trawienie,
- dbanie o drogi moczowe – Układ moczowy,
- wsparcie prawidłowego krążenia – Krążenie.
Wybór powinien uwzględniać wiek, dietę, stan zdrowia, przyjmowane leki oraz rzeczywistą potrzebę organizmu. Nie należy łączyć kilku ekstraktów roślinnych wyłącznie z założenia, że więcej składników przyniesie lepszy rezultat.
Bezpieczna suplementacja – najważniejsze zasady
W przypadku większości produktów HUMOKO zalecana porcja dla osoby dorosłej wynosi 5 ml, czyli około 40 kropli, 2 razy dziennie. Preparat rozpuszcza się w połowie szklanki wody i spożywa około 20 minut przed posiłkiem. Zawsze należy jednak kierować się instrukcją umieszczoną na etykiecie konkretnego suplementu.
Produkty należy:
- przechowywać w temperaturze poniżej 25°C,
- chronić przed światłem i wilgocią,
- trzymać poza zasięgiem małych dzieci,
- zużyć w ciągu 30 dni od otwarcia.
Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety, aktywności fizycznej ani leczenia zaleconego przez lekarza. W przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub jednoczesnego przyjmowania leków wybór preparatu należy skonsultować z lekarzem albo farmaceutą.
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz