Rozwiązanie problemu gazów jelitowych
Rozwiązanie problemu gazów jelitowych
Pochodzenie gazów jelitowych
Nadmierna objętość gazów jelitowych przyczynia się do pojawienia się takich objawów jak: ból w obrębie brzucha, subiektywne uczucie parcia na ściany jelit, nadmierne oddawanie „wiatrów”. Wzrost ilości gazów wywołany jest przez:
Rozwiązanie problemu
W przypadku pojawienia się problemu ze wzdęciami należy spróbować zwalczyć przyczynę problemu. Wzdęcia często są skutkiem niezdrowej diety oraz braku ruchu. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest zalecane w przypadku problemów ze wzdęciami. Dieta ograniczająca cukry proste oraz pokarmy takie jak brukselka, kalafior, algi, kapusta czy szparagi zmienia florę bakteryjną jelit na taką, która w mniejszym stopniu prowadzi fermentację.
Wysiłek fizyczny pozwala na wzrost pasażu gazów w jelicie, a zatem pozwala na zachowanie fizjologicznego oddawania gazów oraz zmniejsza ryzyko przeładowania jelit gazami. Oprócz zmian dystrybucji gazów wysiłek fizyczny pośrednio łagodzi problem wzdęć. Zmniejszenie poziomu stresu pozwala na utrzymanie lepszej kontroli nad układem pokarmowym.
Nawyk celebracji posiłku i unikanie jedzenia w pośpiechu zmniejsza ryzyko połknięcia haustu powietrza. Fakt ten zmniejsza podaż powietrza atmosferycznego do jelit.
Objawy problemu wzdęć można łagodzić środkami farmakologicznymi. Często używaną substancją czynnąleków łagodzących objawy wzdęć jest symetykon – lek zmniejszający napięcie powierzchniowe pęcherzy powietrza znajdujących się w jelicie. Zmniejszone napięcie powierzchniowe sprawia, że gazy łatwiej rozpuszczają się w masie kałowej, a zatem nie wypełniają jelit, uciskając ich ściany.
Aktualności
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
Podyplomowa Szkoła Medycyny Estetycznej PTL w Warszawie ogłasza nabór na rok 2025/2026 więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Najczęstsze objawy niedoborów witamin i jak je uzupełniać
więcej
Metamorfoza uśmiechu u ortodonty
więcej
Balkoniki rehabilitacyjne – niezawodne wsparcie w codziennej mobilności
więcej
Kelo-cote® skuteczny preparat na blizny i ich usuwanie
więcej
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Czy wiesz, że...
Zaćma - choroba, która postępuje z czasem. Jak się jej pozbyć?
więcej
Personalizacja suplementów diety – klucz do sukcesu zdrowej diety
więcej
Bransoletki z kamieni naturalnych - nowa moda czy świadomy wybór dla zdrowia?
więcej
Jak wybrać sprzęt i niezawodne narzędzia dla laboratorium?
więcej
Na czym polega sanacja jamy ustnej?
więcej
Koszulki, bluzy i ubrania - modne połączenie dla zakochanych
więcej
Jakie ćwiczenia na hemoroidy są wskazane? A z których zrezygnować?
więcej
Szkolenie z fizjoterapii dna miednicy – wszechstronne podejście do uroginekologii
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl