Plastry na zatkany nos
Zatkany nos nie jest groźną, ale za to bardzo uciążliwą dolegliwością. Utrudnia codzienne funkcjonowanie i zasypianie. Jak sobie z tym radzić? Istnieją różne domowe metody na udrożnienie zatkanego nosa. Jedną z nich są plastry na zatkany nos, które są wygodne w użyciu i mogą być stosowane u osób dorosłych i dzieci (od 3. roku życia). Co zawierają i jak działają takie plastry?
Jak udrożnić nos za pomocą domowych metod?
Jedną z najczęstszych przyczyn zatkanego nosa jest przeziębienie – infekcja wirusowa wywołana przez rynowirusy, koronawirusy lub inne wirusy. Jej objawy zazwyczaj ustępują samoistnie po tygodniu. Można poradzić sobie z nimi za pomocą domowych metod. Jedną z najbardziej znanych i stosowanych od lat są inhalacje parowe. Do ich przygotowania potrzebne są jedynie: miska z gorącą wodą, ręcznik do przykrycia głowy i olejki eteryczne lub zioła (np. rumianek).
Inną domową metodą jest płukanie nosa solą fizjologiczną. Gotowy spray można kupić w aptece lub przygotować go samodzielnie. Wystarczy rozpuścić pół łyżeczki soli w ciepłej, przegotowanej wodzie i przepłukać nią nos (np. za pomocą strzykawki bez igły).
Oprócz inhalacji parowych czy płukania nosa solą fizjologiczną warto pamiętać o odpowiednim nawilżaniu powietrza. W tym celu zaleca się regularne wietrzenie pomieszczeń (o ile warunki atmosferyczne na to pozwalają), a także używanie specjalnych urządzeń, które oczyszczają i nawilżają powietrze. Alternatywą dla nich może być położenie mokrego ręcznika na kaloryferze.
W czasie infekcji należy dbać również o nawodnienie organizmu oraz zdrowy jadłospis. W razie potrzeby można uzupełnić go o suplementy wspierające układ odpornościowy np. witaminę C czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3.
Plastry na zatkany nos – jak działają?
Jedną z naturalnych metod na niedrożność nosa są także olejki eteryczne. Można wykorzystać je na różne sposoby. Jedną z nich są wspomniane już inhalacje parowe. Drugą jest stosowanie plastrów na zatkany nos.
Co zawierają i jak działają takie plastry? AMOLowe plastry aromatyczne mają w składzie starannie dobrane olejki eteryczne: lawendowy, z mięty pieprzowej, cytronelowy, cynamonowy, goździkowy i cytrynowy. Taka kompozycja sprawia, że plastry wyróżniają się unikalną kompozycją zapachową i pomagają udrożnić górne drogi oddechowe.
Jak używać plastrów na zatkany nos? Wystarczy nakleić go na suche ubranie (np. piżamę) – najlepiej na wysokości klatki piersiowej w bezpiecznej odległości od twarzy. Po naklejeniu trzeba go przycisnąć, aby mocno się trzymał. Nie należy naklejać plastra na gołe ciało.
Plastry aromatyczne to prosty i naturalny sposób na udrożnienie nosa. Zawarte w nich olejki eteryczne pomagają udrożnić zatkany nos, a tym samym ułatwiają oddychanie i zasypianie. Można stosować je zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci (od 3. roku życia). Będą dobrym wyborem, jeśli szukasz alternatywy dla inhalacji parowych (ich wykonanie może być szczególnie problematyczne w przypadku małych dzieci).
