Odżywianie

---

Karmienie piersią

Co Każda Mama Powinna Wiedzieć o Karmieniu Piersią

1 - Zalety Karmienia Piersią
2 - Jak prawidłowo przystawić maluszka do piersi?
3 - W jakiej pozycji karmić?
4 - Jak sobie radzić z bolesnymi brodawkami?
5 - Jak postępować w okresie nawału pokarmu?
6 - Co mam zrobić, gdy mam za mało pokarmu?
7 - Co robić, gdy dojdzie do zapalenia piersi?
8 - Czy moje dziecko się najada?
9 - Jak odżywiać się w czasie karmienia?


Karmienie mieszanką

Gdy Musisz Podać Maluszkowi Mleko z Butelki.

Dzieci, które z różnych względów nie mogą być przez mamę karmione piersią, muszą pić mieszanki modyfikowane.

Na rynku jest bardzo duży wybór mlek modyfikowanych przeznaczonych dla najmłodszych dzieci. Są specjalne mieszanki dla wcześniaków, niemowląt zdrowych i alergików.

Porozmawiaj z neonatologiem, on doradzi Ci wybór najlepszej mieszanki.

Należy przestrzegać kilku zasad:

- Mleko przygotuj tuż przed karmieniem i tylko na jedną porcję.

- Używaj dobrej jakości wody (najlepiej butelkowanej, niskozmineralizowanej).

- Nie wsypuj większej ilości proszku, niż zaleca producent. Nie jest to korzystne dla dziecka.

- Nie gotuj mleka, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury straci wiele cennych składników mineralnych i witamin.

- Do podgrzewania mleka nie używaj kuchenki mikrofalowej. Ogrzewa nierównomiernie. Poza tym mikrofale zmieniają strukturę białka, przez co mleko traci część swych wartości.

Nowe Pokarmy

Jak Wprowadzać Nowe Pokarmy.

Dziecku karmionemu piersią nowe dania wprowadzamy dopiero od 7-go miesiąca życia.

Wcześniej - bo już od 5-go miesiąca należy wzbogacić menu dziecka karmionego sztucznie.

- Na początek raz dziennie podaj maluszkowi 2 - 3 łyżeczki zupki jarzynowej z kleikiem ryżowym lub z kaszką kukurydzianą. Zupa powinna być jednoskładnikowa - np. z marchewki, ziemniaków.

- Po kilku dniach zacznij dodawać nowe składniki, sprawdzając reakcję malca.

- Miesiąc później do zupy dodaj około 10 g ugotowanego delikatnego rozdrobnionego mięsa np. z kurczaka, królika czy indyka. Mięso ugotuj osobno i dodaj do zupy.

- W 7-mym miesiącu możesz podać pierwsze soki i przeciery (z jabłek, marchwi, porzeczek)

- Początkowo wszystkie dania musisz zmiksować lub rozdrobnić widelcem.

- Pierwsze lekcje gryzienia zacznij w 7-mym miesiącu. Najpierw daj dziecku do rączki chrupki kukurydziane, lub bezglutenowe ciasteczko.

- Dwa miesiące później podaj kawałek banana lub jabłka.

- Pod koniec pierwszego roku można podać do rączki ugotowane warzywa (marchewkę, pietruszkę), bułkę i wędlinę.

- Unikaj smażenia, mięso i ryby gotuj lub piecz.

- Dbaj, by maluch przy każdym posiłku jadł warzywa.

- Zamiast słodyczy podawaj owoce.

- W pierwszym roku życia nie wolno podawać mleka krowiego oraz innych produktów uczulających np. miodu, truskawek.