Flora bakteryjna – co to takiego i jak ją odbudować?
Flora bakteryjna – co to takiego i jak ją odbudować?
Bakterie bytujące w jelitach odpowiadają m.in. za produkcję witaminy K i witamin z grupy B, hamują rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów, wspierają trawienie. Mają też ogromne znaczenie dla naszej odporności. Flora bakteryjna stanowi zatem kluczowy element dla funkcjonowania całego organizmu. Kształtuje się już od dnia narodzin i tylko dzięki odpowiedniej trosce o nią, spełnia swoje zadania przez całe nasze życie.
Jak wspomina portal Acidolac w artykule https://www.acidolac.pl/brzuszek-i-jelita/wplyw-flory-bakteryjnej-na-funkcjonowanie-calego-organizmu - "Większość drobnoustrojów jelitowych jest dla nas nieszkodliwych lub nawet pożytecznych. Dlatego (...) ważne jest by dbać o równowagę flory bakteryjnej (...)"
Równowagę mikrobioty może zaburzać wiele czynników zewnętrznych. Szczególną uwagę należy zwrócić na mikrobiotę dzieci i zadbać o nią już od pierwszych dni życia maluszka. Odbudowanie flory bakteryjnej jelit nie jest trudne, ale wymaga czasu i cierpliwości.
Do zaburzeń w środowisku flory jelitowej dochodzi wtedy, gdy zaczynają namnażać się „złe” bakterie, które niszczą mikrobiotę. Do takiej dysbiozy może dojść gdy:
Gdy z naszą mikroflorą dzieje się coś niepokojącego, organizm staje się mniej odporny na chorobotwórcze drobnoustroje. Stajemy się też zmęczeni, a dzieci mogą skarżyć się na ból brzuszka, nudności, ogólne osłabnie.
Na szczęście nie jest to zbyt trudne i istnieją sprawdzone metody na przywrócenie jej prawidłowego stanu. Oto 5 sprawdzonych sposobów na odbudowanie flory bakteryjnej jelit.
Aktualności
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
Masz problemy ze skórą stóp, wrastającymi paznokciami, modzelami lub pękającymi piętami? Skorzystaj z profesjonalnej pomocy podologa! więcej
Praca dla lekarzy specjalistów więcej
LSPO zaprasza na Badanie EEG głowy bez skierowania i kolejek! więcej
Jak skutecznie leczyć oparzenia i zapobiegać bliznom więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Zarządzanie w ochronie zdrowia – co dają te studia podyplomowe? Perspektywy zawodowe więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Łagodny rozrost prostaty – czy to już rak? więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Tomografia komputerowa Warszawa - prywatnie w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie więcej
Nowości ze świata medycyny
Kompendium wiedzy – co trzeba wiedzieć o stożku rogówki?
więcej
Gdy intymne piękno zanika… sięgnij po zabiegi ginekologii estetycznej
więcej
Nie traktuj ŻYLAKÓW po macoszemu!
więcej
Jak walczyć z bliznami po zabiegach chirurgicznych?
więcej
Metody leczenia żylaków w Ars Estetica
więcej
Czy wiesz, że...
Komosa ryżowa na słodko. Jak wykorzystać ją w deserach?
więcej
Odzież medyczna plus size – stylowy, profesjonalny wygląd dla każdej sylwetki
więcej
Podstawowy sprzęt laboratoryjny – niezbędnik każdego laboratorium
więcej
Jak opracować projekt Programu Polityki Zdrowotnej?
więcej
Skuteczne leczenie próchnicy
więcej
Arytmia serca – co to jest i jak ją leczyć?
więcej
Jakie badania na reumatoidalne zapalenie stawów wykonać przy podejrzeniu choroby?
więcej
Telemedycyna — Nowoczesne podejście do opieki zdrowotnej
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl