Bakterie – czy są potrzebne w organizmie człowieka?

Bakterie pojawiły się na ziemi około 4 miliardy lat temu. Do dzisiaj są one niezwykle istotne, również dla nas – ludzi. I chociaż w wielu przypadkach kojarzą nam się one np. z chorobami bakteryjnymi, to część z nich jest absolutnie niezbędna do naszego funkcjonowania.

Bakterie – czym są?

Bakterie to mikroorganizmy, które dyktują życie na naszej planecie. Część z nich żyje w człowieku, podobnie, jak bakterie Lactobacillus reuteri, które ewoluowały wraz z rozwojem rasy ludzkiej i stały się integralną częścią naszego organizmu.

Ludzie z natury bakterii jednak nie posiadają, czego przykładem są noworodki – w ich organizmach bakterie, nawet te pożyteczne, niemal nie występują, jednak bardzo szybko dostają się one do organizmów nowo narodzonych dzieci, by się tam kolonizować. Gdyby wydarzyło się jednak inaczej, brak bakterii miałby katastrofalne skutki dla życia danego dziecka, dlatego tak istotne jest to, by zadbać o odpowiednią kolonizację szczepów bakterii w organizmie noworodków.

Bakterie w organizmie człowieka

Bakterie w naszym organizmie, nazywane również mikroflorą, mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Wpływają m.in. na naszą naturą odporność, co potwierdza, że w praktyce nasza odporność pochodzi właśnie z jelit. Co istotne, aby uzmysłowić sobie, jak wiele bakterii jest w naszym ciele, powinniśmy zdawać sobie sprawę, że jest ich niemal 2 razy więcej, niż komórek naszego ciała.

Mikroflora naszego ciała cały czas jest przedmiotem wielu badań – jeszcze nie wiemy o niej wszystkiego. Najnowsze z badań wskazują jednak, że w naszym organizmie może żyć nawet 40 bilionów bakterii, z czego dzielą się one na od 400 do aż 4000 gatunków. Bakterie znajdują się głównie w jelitach, a ich waga może stanowić aż od 1 do 2 kilogramów wagi naszego ciała!

Bakterie – czy są niezbędne do życia?

Bakterie są absolutnie kluczowe dla naszego życia. To właśnie one odpowiadają za odporność naszego organizmu. Codziennie dobre bakterie stanowią w praktyce pierwszą straż, która chroni nasz organizm przed działaniem m.in. innych, jednak w tym przypadku niekorzystnych dla naszego zdrowia bakterii.

Bakterie mają jednak również inne funkcje, do których możemy zaliczyć:

- wytwarzanie niektórych witamin,
- pomoc we wchłanianiu substancji odżywczych.

Najnowsze badania wskazują jednak, że bakterie – te pozytywne – mogą mieć nie tylko wpływ na nasz nastrój, ale również na ludzki mózg i sposób jego funkcjonowania.

Dowiedz się więcej o znaczeniu bakterii: biogaia.pl/probiotyki/znaczenie-bakterii

Mikroflora bakteryjna – jak dbać o zdrowe jelita?

W ciągu ostatnich kilku dekad życie ludzi bardzo się zmieniło. Wielu z nas pędzi i żyje w stresie, dodatkowo spożywamy liczne przetworze produkty, nie stroniąc również przed nikotyną, alkoholem czy innymi używkami, do której zaliczamy również kawę. Nasza dieta jest naprawdę daleka od ideału.

Dodatkowo liczne leki, zwłaszcza gdy stosujemy antybiotyki, mają druzgoczący wpływ na naszą mikroflorę jelitową. Nadmierna higiena również – paradoksalnie – nie pomaga, a dodatkowo liczne cesarskie ciecia sprawiają, że dziecko może po narodzinach nie otrzymać odpowiednich szczepów bakterii, które powinny się w nim rozwijać. Wszystko to sprawia, że nasza mikroflora staje się coraz uboższa, co będzie miało coraz większy wpływ na nasze zdrowie.

W takim przypadku pomocna okaże się suplementacja probiotykami, zwłaszcza takimi, które zawierają bakterie szczepu Lactobacillus reuteri.

Lactobacillus reuteri – podstawowe informacje

Szczep bakterii Lactobacillus reuteri ewoluował z człowiekiem od lat. Dodatkowo jest to jeden z tych szczepów bakterii, który jako jeden z pierwszych powinien pojawić się w mikroflorze zdrowego noworodka. Dodatkowo Lactobacillus reuteri znajdują się naturalnie w przewodzie pokarmowym człowieka, stąd – w przypadku ich suplementacji – nie mają one problemu z dotarciem do właściwego sobie miejsca w układzie pokarmowym. To bardzo istotne w kontekście skuteczności i efektów prowadzonej przez nas suplementacji probiotykiem.

Bakterie Lactobacillus reuteri znajdują się w probiotykach marki BioGaia, które mogą okazać się znakomitym rozwiązaniem w przypadku antybiotykoterapii czy po prostu zubożenia naszej naturalnej flory bakteryjnej. Jeżeli chcemy temu przeciwdziałać, powinniśmy stawiać na sprawdzone produkty, w produkty marki BioGaia.


Dowiedz się więcej o tym szczepie bakterii: biogaia.pl/probiotyki/lactobacillus-reuteri